Artykuł sponsorowany

Jak działa sauna parowa?

Jak działa sauna parowa?

Sauna parowa to jedna z najstarszych form relaksu, która wywodzi się z kultury rzymskiej i greckiej. Sauny parowe są popularne na całym świecie, a korzystanie z nich przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej, jak działa sauna parowa, jakie są jej rodzaje oraz jakie korzyści niesie za sobą regularne korzystanie z tego rodzaju saun.

Działanie sauny parowej

Sauna parowa działa na zasadzie podgrzewania wody do temperatury około 40–50°C, co powoduje powstawanie pary wodnej. Para ta jest następnie rozprowadzana po całym pomieszczeniu za pomocą specjalnych dysz. W efekcie powstaje wilgotne, gorące powietrze o temperaturze od 40 do 60°C i wilgotności wynoszącej nawet 100%. W tradycyjnej saunie fińskiej panuje temperatura około 80–100°C, ale wilgotność wynosi około 10–20%.

Przeczytaj również: Czym wyróżniają się sauny fińskie?

Rodzaje saun parowych

Istnieje kilka rodzajów saun parowych, które różnią się między sobą konstrukcją, materiałami wykorzystywanymi do budowy oraz sposobem generowania pary. Najbardziej popularne są:

Przeczytaj również: Jak działa sauna fińska i jakie są jej zalety?

  • Sauny parowe z piecem elektrycznym – w tym przypadku para powstaje poprzez podgrzewanie wody w specjalnym piecu elektrycznym w saunie. Woda jest rozprowadzana po pomieszczeniu za pomocą dysz, które są umieszczone na ścianach sauny.

  • Sauny parowe z generatorem pary – w tej saunie para powstaje w specjalnym generatorze pary, który znajduje się poza sauną. Generator ten podgrzewa wodę do odpowiedniej temperatury, a następnie para jest przesyłana do sauny przez dysze.

  • Sauny parowe z podgrzewaniem podłogi – w tym przypadku para powstaje poprzez podgrzewanie wody, która znajduje się pod podłogą sauny. Woda jest rozprowadzana po pomieszczeniu za pomocą specjalnych kanałów, które są wbudowane w podłogę.

Aby dobrać najlepszy typ sauny do potrzeb, warto zwrócić się bezpośrednio do producenta saun, który doradzi optymalne rozwiązanie.

Korzyści zdrowotne korzystania z sauny parowej

Regularne korzystanie z sauny parowej ma wiele zalet. Wysoka temperatura i wilgotność sprzyjają poceniu się, co pozwala na usunięcie toksyn z organizmu. Proces ten wspomaga również pracę nerek i wątroby, które są odpowiedzialne za oczyszczanie organizmu. Co więcej, pod wpływem ciepła naczynia krwionośne się rozszerzają, co prowadzi do poprawy krążenia. 

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Dodaj komentarz do artykułu

form success Dziękujemy za dodanie komentarza

Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.

form error Błąd - akcja została wstrzymana

pozostała liczba znaków: 1000

Komentarze użytkowników

Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.

Dodaj komentarz jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.