Artykuł sponsorowany

Jak działa sauna fińska i jakie są jej zalety?

Jak działa sauna fińska i jakie są jej zalety?

Ciepło, para i odprężenie – trzy słowa, które doskonale opisują atmosferę panującą w saunie fińskiej. W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z tego rodzaju relaksu, przez co opisywane pomieszczenie można znaleźć niemal w każdym SPA. Warto jednak zaznaczyć, że obecnie z powodzeniem saunę fińską można zainstalować też w domu. Czym ona jest? Jak działa oraz jakie są jej zalety?

Budowa i funkcjonowanie sauny fińskiej

Sauna fińska, inaczej określana jako sauna sucha, to wykonane z drewna pomieszczenie, w którym panuje temperatura od 80 do 100 stopni Celsjusza i niska wilgotność powietrza, nieprzekraczająca 10-20%. W przeciwieństwie do sauny parowej tutaj nie ma się bezpośredniego kontaktu z parą wodną. W opisywanym wnętrzu, jeśli jest duże, zazwyczaj znajdują się ławki umieszczone na różnych wysokościach, umożliwiając wybór odpowiedniego poziomu temperatury podczas seansu. Wyższe pozycje są cieplejsze, niższe – chłodniejsze. Podgrzewanie pomieszczenia odbywa się za pomocą pieca elektrycznego lub opalanego drewnem. Która z tych metod będzie najlepsza? W podjęciu decyzji pomoże producent saun z Warszawy.

Jakie zalety ma korzystanie z sauny fińskiej?

Korzystanie z sauny fińskiej wpływa na samopoczucie oraz zdrowie. Oto kilka zalet, które przekonują do regularnych seansów:

  • oczyszczanie skóry – pod wpływem wysokiej temperatury i niskiej wilgotności pory na skórze się otwierają, co przyczynia się do głębokiego oczyszczenia. W efekcie można się pozbyć zbędnych toksyn z organizmu;

  • poprawa krążenia – wysoka temperatura w saunie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i przyspieszenie krążenia. Dzięki temu tkanki są lepiej dotlenione, a odporność organizmu wzrasta;

  • relaks – seans w saunie fińskiej odpręża, co jest szczególnie ważne dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Oprócz tego pozwala na chwilę zapomnieć o codziennych problemach;

  • lepszy sen – regularne korzystanie z sauny może pozytywnie wpływać na jakość snu.

To sprawia, że coraz więcej osób chce mieć własną saunę fińską w domu.

Montaż sauny fińskiej w domu

Jeśli marzy Ci się sauna fińska w domu, dobrze skonsultować się z producentem, który pomoże ją zaprojektować, a także zajmie się jej montażem i wykończeniem. Profesjonaliści doradzą też, jak dopasować saunę do możliwości technicznych budynku oraz jak zadbać o jej prawidłowe działanie i konserwację. Tworząc strefę relaksu w swoim domu, warto również zastanowić się nad instalacją jacuzzi, które doskonale uzupełni Twoją prywatną strefę SPA. Jeżeli więc chcesz zadbać o zdrowie swojego ciała i ducha, zdecyduj się na wygospodarowanie odpowiedniej przestrzeni w swoim domu i zaplanuj tam budowę elementów pozwalających na wypoczynek w komfortowych warunkach.

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Dodaj komentarz do artykułu

form success Dziękujemy za dodanie komentarza

Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.

form error Błąd - akcja została wstrzymana

pozostała liczba znaków: 1000

Komentarze użytkowników

Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.

Dodaj komentarz jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.